Аштанга Виньяса Йога. Шри-Ланка. Марина Никитченко
Светлана:
О нашем путешествии на Шри-Ланку, можно писать и писать на одном дыхании, столько положительных эмоций, столько новых впечатлений, столько вдохновляющих намерений и желание повторить такой опыт еще и еще!!!
Для меня это был третий опыт участия в йога семинарах. Из всех этот, пожалуй, самый лучший. Особенно когда уезжаешь из холодной и сумрачной Московской зимы и попадаешь в лето, наполненное восхитительными запахами специй и необыкновенными вкусами тропических фруктов, которых до этого не то, что не пробовал, даже не знал об их существовании.
Наша утренняя практика, которая придавала силы, и бодрость на целый день проходила на живописной террасе отеля, где каждое утро мы встречали рассвет, была направлена на освоение 1-й последовательности Аштанга виньяса йоги, вечерняя практика более познавательная и менее интенсивная давала нам пищу больше для ума и освоение техник пранайамы.
А положительных эмоций и впечатлений от местной экзотики осталось на год вперед.
Когда ехала, не предполагала, что все будет так замечательно, мне понравилось все, именно все без исключения. Отличный отдых, в котором сочетается все: и практика йоги, и морской релакс, и замечательная компания единомышленников, подобравшаяся совершенно неожиданно, и незабываемые впечатления от колорита и самобытности такой необыкновенной страны как Шри-Ланка.
Мариночка, большое спасибо за ту любовь и преданность идее, которая сопровождала всю нашу поездку!
Лариса:
Семинар на Шри Ланке.
Наверно,от одного слова “Шри-Ланка” становится тепло и радостно! Огромное спасибо организаторам тура за прекрасный отель-небольшой, очень уютный, утопающий в зелени на берегу океана! На 3-м этаже,на открытой веранде с видом на океан мы занимались йогой утром и вечером.
Марина, наша гуру )))) - большая умница - уделяла внимание всем и каждому в отдельности, вела занятия с таким позитивом, что люди, ранее мало что знающие о йоге, теперь её поклонники.
Отдельное спасибо Татьяне - Марининой помошнице, за йоговский пример и отличные фото! Йогой продолжаю заниматься, с радостью поеду на другие семинары в том же или более расширенном составе! Шанти всем!
Елена:
Путешествие на Шри-Ланку было впервые для меня, но хочется верить, что я вернусь туда ещё, потому что место – волшебное! Весь йога-тур был замечательно сбалансирован и продуман до мелочей! Занятия йогой сменялись увлекательными прогулками, поездками на экскурсии и купанием в океане, сёрфингом и беседами в интересной компании.
Местом для занятий йогой служила терраса на верхнем этаже нашего гостевого дома, куда не захаживал никто посторонний, поэтому можно было полностью погрузиться в практику, не отвлекаясь ни на что. Инструктор Марина - много интересного нам рассказывала об аштанга виньяса йоге, очень чутко и со знанием дела отстраивала нам асаны.
Я уже давно выбрала для себя именно этого инструктора, так как мне очень нравится техника её преподавания. Также Марина увлекается здоровым питанием, многое знает и постоянно делится своими знаниями с людьми. Благодаря ей я стала вегетарианкой больше года назад и очень ей за это благодарна! Я очень рада, что съездила в йога-тур на Шри-Ланку в феврале, и обязательно поеду ещё! Это здорово, когда можно совместить отдых на море с занятиями йогой с любимым инструктором! :)
О нашем путешествии на Шри-Ланку, можно писать и писать на одном дыхании, столько положительных эмоций, столько новых впечатлений, столько вдохновляющих намерений и желание повторить такой опыт еще и еще!!!
Для меня это был третий опыт участия в йога семинарах. Из всех этот, пожалуй, самый лучший. Особенно когда уезжаешь из холодной и сумрачной Московской зимы и попадаешь в лето, наполненное восхитительными запахами специй и необыкновенными вкусами тропических фруктов, которых до этого не то, что не пробовал, даже не знал об их существовании.
Наша утренняя практика, которая придавала силы, и бодрость на целый день проходила на живописной террасе отеля, где каждое утро мы встречали рассвет, была направлена на освоение 1-й последовательности Аштанга виньяса йоги, вечерняя практика более познавательная и менее интенсивная давала нам пищу больше для ума и освоение техник пранайамы.
А положительных эмоций и впечатлений от местной экзотики осталось на год вперед.
Когда ехала, не предполагала, что все будет так замечательно, мне понравилось все, именно все без исключения. Отличный отдых, в котором сочетается все: и практика йоги, и морской релакс, и замечательная компания единомышленников, подобравшаяся совершенно неожиданно, и незабываемые впечатления от колорита и самобытности такой необыкновенной страны как Шри-Ланка.
Мариночка, большое спасибо за ту любовь и преданность идее, которая сопровождала всю нашу поездку!
Лариса:
Семинар на Шри Ланке.
Наверно,от одного слова “Шри-Ланка” становится тепло и радостно! Огромное спасибо организаторам тура за прекрасный отель-небольшой, очень уютный, утопающий в зелени на берегу океана! На 3-м этаже,на открытой веранде с видом на океан мы занимались йогой утром и вечером.
Марина, наша гуру )))) - большая умница - уделяла внимание всем и каждому в отдельности, вела занятия с таким позитивом, что люди, ранее мало что знающие о йоге, теперь её поклонники.
Отдельное спасибо Татьяне - Марининой помошнице, за йоговский пример и отличные фото! Йогой продолжаю заниматься, с радостью поеду на другие семинары в том же или более расширенном составе! Шанти всем!
Елена:
Путешествие на Шри-Ланку было впервые для меня, но хочется верить, что я вернусь туда ещё, потому что место – волшебное! Весь йога-тур был замечательно сбалансирован и продуман до мелочей! Занятия йогой сменялись увлекательными прогулками, поездками на экскурсии и купанием в океане, сёрфингом и беседами в интересной компании.
Местом для занятий йогой служила терраса на верхнем этаже нашего гостевого дома, куда не захаживал никто посторонний, поэтому можно было полностью погрузиться в практику, не отвлекаясь ни на что. Инструктор Марина - много интересного нам рассказывала об аштанга виньяса йоге, очень чутко и со знанием дела отстраивала нам асаны.
Я уже давно выбрала для себя именно этого инструктора, так как мне очень нравится техника её преподавания. Также Марина увлекается здоровым питанием, многое знает и постоянно делится своими знаниями с людьми. Благодаря ей я стала вегетарианкой больше года назад и очень ей за это благодарна! Я очень рада, что съездила в йога-тур на Шри-Ланку в феврале, и обязательно поеду ещё! Это здорово, когда можно совместить отдых на море с занятиями йогой с любимым инструктором! :)