Египет, Дахабе. Ульяна Агалакова.
Тур прошел замечательно: удалось отлично совместить и занятия йогой и отдых.
Что касается занятий, то хотелось бы отметить, что, несмотря на разный уровень
подготовки участниц, Ульяна (преподавать) сумела построить занятия таким образом,
что всем (как мне показалось) было комфортно и интересно. Что касается меня, то
благодаря интенсивной практике и более тесному общению с преподавателем я смогла
всего за неделю серьезно продвинуться вперед.
Щилова Анна
Йога-тур в Дахабе!
В Федерации йоги я занимаюсь около года, хожу на занятие к Ульяне Агалаковой и
когда узнала, что она организовывает йога-тур в Египет? с радостью согласилась на
поездку. Отдых оказался превосходным. Это мой был мой первый визит в Египет.
Понравилось место, в котором мы были - Дахаб. Мы остановились в уединенном отеле,
который очень располагал для занятий йогой. Занимались мы два раза в день, рано
утром и послеобеда по 2 часа. Остальное время проводили все вместе на пляже или
ездили в Дахаб гуляли. Мне все очень понравилось и в ближайшее время собираюсь
снова в йога-тур с Ульяной.
Море, солнце, пляж, любимая йога и отличная компания - что может быть лучше! :-)
Юля Сафронова
Мое первое занятие йогой было 5 лет назад. После этого, я то занималась регулярно,
то регулярно не занималась. К моменту поездки я чувствовала, что мой уровень
оставляет желать лучшего, ведь проводя большую часть времени в офисе, твоей
единственной самой большой разминкой в течение дня, становится написание писем.
Вот такая, совершенно неподготовленная и одна, я решила отправиться в йога тур в Дахаб.
Уже по дороге в Египет мне казалось, что с Ульяной и своей группой я знакома очень давно.
Все они оказались замечательными людьми. Потрясающая погода, пляж, солнце,
теплый ветер, свежесть, шум моря, все это служило декорацией наших занятий.
Наша группа состояла из людей совершенно разного возраста и уровня подготовки,
но могу смело сказать, что занятия были построены таким образом, что эти различия
не мешали каждому из нас развиваться и получать то, зачем мы приехали. К середине
нашей поездки я уже поймала несколько моментов, когда мое тело неожиданно меня
удивляло, когда стали получаться те вещи, о которых обычно говорят преподаватели,
но ты их не можешь понять, просто потому, что никогда этого не чувствовал. Именно
в такой обстановке, обстановке полного погружения, тело и разум начинают тебя
слушать, они перестают отвлекаться на миллион других вещей, участвующих в нашей
жизни, и полностью отдаются практике.
И напоследок, хочу поделиться одним очень простым моментом, который стал для
меня действительно значимым и важным.
Во время занятия Ульяна попросила нас поблагодарить себя. Сказать СЕБЕ спасибо
за то, что мы нашли время и возможность приехать, за то, что мы будим себя рано
утром, берем свои коврики и направляемся на пляж заниматься, за то, что работаем
над собой.
Странно, но раньше, мне никогда не приходило в голову говорить себе спасибо.
Я могла себя за что-то ругать, но поблагодарить, никогда. Так вот в тот день я
впервые сказала себе спасибо, и это было невероятно приятно. Искренне рекомендую
всем решаться на подобные поездки и говорить себе за это большое и чистое спасибо!
Карина Папян
Что касается занятий, то хотелось бы отметить, что, несмотря на разный уровень
подготовки участниц, Ульяна (преподавать) сумела построить занятия таким образом,
что всем (как мне показалось) было комфортно и интересно. Что касается меня, то
благодаря интенсивной практике и более тесному общению с преподавателем я смогла
всего за неделю серьезно продвинуться вперед.
Щилова Анна
Йога-тур в Дахабе!
В Федерации йоги я занимаюсь около года, хожу на занятие к Ульяне Агалаковой и
когда узнала, что она организовывает йога-тур в Египет? с радостью согласилась на
поездку. Отдых оказался превосходным. Это мой был мой первый визит в Египет.
Понравилось место, в котором мы были - Дахаб. Мы остановились в уединенном отеле,
который очень располагал для занятий йогой. Занимались мы два раза в день, рано
утром и послеобеда по 2 часа. Остальное время проводили все вместе на пляже или
ездили в Дахаб гуляли. Мне все очень понравилось и в ближайшее время собираюсь
снова в йога-тур с Ульяной.
Море, солнце, пляж, любимая йога и отличная компания - что может быть лучше! :-)
Юля Сафронова
Мое первое занятие йогой было 5 лет назад. После этого, я то занималась регулярно,
то регулярно не занималась. К моменту поездки я чувствовала, что мой уровень
оставляет желать лучшего, ведь проводя большую часть времени в офисе, твоей
единственной самой большой разминкой в течение дня, становится написание писем.
Вот такая, совершенно неподготовленная и одна, я решила отправиться в йога тур в Дахаб.
Уже по дороге в Египет мне казалось, что с Ульяной и своей группой я знакома очень давно.
Все они оказались замечательными людьми. Потрясающая погода, пляж, солнце,
теплый ветер, свежесть, шум моря, все это служило декорацией наших занятий.
Наша группа состояла из людей совершенно разного возраста и уровня подготовки,
но могу смело сказать, что занятия были построены таким образом, что эти различия
не мешали каждому из нас развиваться и получать то, зачем мы приехали. К середине
нашей поездки я уже поймала несколько моментов, когда мое тело неожиданно меня
удивляло, когда стали получаться те вещи, о которых обычно говорят преподаватели,
но ты их не можешь понять, просто потому, что никогда этого не чувствовал. Именно
в такой обстановке, обстановке полного погружения, тело и разум начинают тебя
слушать, они перестают отвлекаться на миллион других вещей, участвующих в нашей
жизни, и полностью отдаются практике.
И напоследок, хочу поделиться одним очень простым моментом, который стал для
меня действительно значимым и важным.
Во время занятия Ульяна попросила нас поблагодарить себя. Сказать СЕБЕ спасибо
за то, что мы нашли время и возможность приехать, за то, что мы будим себя рано
утром, берем свои коврики и направляемся на пляж заниматься, за то, что работаем
над собой.
Странно, но раньше, мне никогда не приходило в голову говорить себе спасибо.
Я могла себя за что-то ругать, но поблагодарить, никогда. Так вот в тот день я
впервые сказала себе спасибо, и это было невероятно приятно. Искренне рекомендую
всем решаться на подобные поездки и говорить себе за это большое и чистое спасибо!
Карина Папян