Йога-туры в Индию с Марией Гамалеевой
Йога-треккинг
в Гималаях 2012
Я в Индии была второй раз, первый раз - Ямунотри, Ганготри, Бодринатх. Но, только сейчас я могу сказать, - Я ЕЁ ЛЮБЛЮ!
Именно такой, какая она была с нами в тех горах! В тех местах! С теми людьми!
Такая полуиндуистская-полубуддийская! Какая-то русско-индийско-израильская!
А еще полудеревенская-полугородская! Полупьяная-полуимбирная! С жарким солнцем, когда после 3х-часового (или 5-ти?) подъема, окунуться в ледяную реку - лучшее наслаждение жизни. С грозой, на высоте 3500 метров, срывающей крышу с пастушьего приюта (и нашего, кстати, тоже), задувающего дождь в наши спальники (а вы когда-нибудь спали под сшитыми канатом йогаматами?). С такой грозой, о которой потом рассказываешь взахлеб, а на тебя потом смотрят с сумасшедшими глазами и крутят пальцем у виска. А ты думаешь "Боже, какая же я счастливая!" А еще те собаки... паршивки всю ночь не давали спать, но это так тепло, так мягко и так нежно... - спать под боком у дикой индийской собаки! Очень не хотелось спускаться с гор!..., но очень хотелось мыться!
А еще, улыбка нашего Баблу - с таким гидом - "на край света" Если будет случай, передай (лично, - т.к. фейсбук для этого, что Индию по картинкам изучать) ему и Сону, Машенька, мой большой привет! Я люблю именно ИХ Индию! И еще я очень люблю тебя, не только потому что это всё благодаря тебе, а потому что ты такая КАК ТЫ ЕСТЬ!
PS. И теперь я буду ждать Ладакх!
Ольга Плющева.
Приключение года… меньше не скажешь! И не потому, что остальное время я пролежал на диване. Все, что было до него, теперь кажется лишь подготовкой к этому приключению, а то, что было после него - только его последствиями.
А по существу? В двух словах не расскажешь про места, откуда до слез не хочется уходить; про еду с непонятными названиями, вкус которой невозможно ни забыть, ни воспроизвести дома; про участников трекинга, которые из участников превращаются в друзей; про нашу Машу, одного прикосновения которой достаточно, чтобы ум очистился, а тело запело:)
Чтож всем рекомендую, и сам поеду при первой же возможности!
Валерий Баркалов.
Я несколько раз пыталась записать впечатления от нашей поездки, и каждый раз замирала, глядя на чистый лист. Это не был тур, о котором рассказывают, - это был опыт, который проживают.
Эта поездка стала для меня ритуалом очищения, временем вне повседневной вовлеченности, периодом формирования нового отношения к себе. Каким-то загадочным образом в тишине и утреннем свете, заливающем наш зал для практики, возникало чувство настоящего. Мягкий морской воздух, восхитительные завтраки, баловство с акро-йогой под открытым небом, кофе, который варил наш гид ночью на краю пустыни, прогулка в Яффе в последний вечер – об этом нечего рассказать. Это можно только разделить с близкими и сохранить как единое объемное воспоминание, наполненное запахами, светом, спокойствием.
Любезно улыбчивый отель у Мертвого моря, каменный и гордый Иерусалим, суетливый сырой Тель-Авив – именно здесь стала возможной отрешенная от повседневного, сосредоточенная работа над собой, ради которой, в сущности, все и затевалось.
Анна Вайнмахер, 23 года
Выражаю огромную благодарность за семинар! Я, как и, наверное, каждый из нашей группы, чувствую существенный прогресс в своей практике, прилив сил и энергии! Отдельно хочу отметить высокий организационный уровень семинара: насыщенная программа, много новых теоретических знаний, очистительные практики и интереснейшие экскурсии! Спасибо за тепло и позитив! Обязательно поеду еще!
С уважением,
Надежда Олейник
Свернутые напрочь мозги - тотальное переосмысление ВСЕГО - это воздействие Индии или твое или все вместе?!
все тянулось и растягивалось и побаливало не то что в Москве! - по возвращении я начал практиковать самостоятельно.
Ты реально и ненавязчиво на многое открыла глаза.
Результаты отчетливо проявились недели через полторы после возвращения в Москву и проявляются до сих пор! ХОЧУ ЕЩЕ!
Андрей Аралин
Йога и трекинг, чего можно ожидать от такого сочетания? Ожидать можно многого, но то что получилось превзошло все мои ожидания. Размеренная жизнь и практика в Дарамкоте сменилась трекингом на фоне поразительной природы.
Много часовые переходы утомляют, но освобождают голову от городского "налёта". Йога уравновешивает и готовит тело к новому переходу. Раньше я не встречал столь прикладного применения практики. Первозданная природа и доброжелательные жители погружают в совершенно другой мир, что позволяет по новому взглянуть на отношения с окружающим миром и собой. Возвращение в приятную прохладу Дарамкота было ожидаемым и приятным. Только тут пережитые впечатления стали осознаваться и в Дели я возвращался уже немного другим человеком.
Алексей Мартынюк.
Новогодний семинар 2012-2013
Гокарна, Индия
Всегда считала себя циником,удивит меня в этом мире только падение метеорита непосредственно на мою голову.Так чего же ждать от маленького индийского поселения Гокарна? Как оказалось – много чего!
Обалденные люди с солнышком внутри, закаты на вулканической тверди, пустынные пляжи под луной… Вот он – простор для фантазии, вдохновения, глубокой медитации! А чего стоят прогулки на катерах по просторам неукротимой морской стихии в хорошей компании? Не соскучишься точно!
Удалось также и захватывающее приключение в Хампи – город храмов и валунов.
Индусам-водителям микроавтобусов отдельный привет. Шумахер ничего не знает об экстремальной езде! Качественная практика Аштанга-йоги, море позитива и творческой энергии для новых свершений. Ко всему готовая москвичка преобразились до неузнаваемости… Она привезла в столицу частичку радости и чистого благостного света. Это её дыхание, слышите?
Валерия Здановская
Я попала в мир, где другие жизненные ценности и приоритеты; по другому посмотрела на практику и в целом на жизнь: поняла на чем, хочу сконцентрироваться, а что можно отбросить, вернее ты помогла мне понять; прогресс в самой практике, стали получаться асаны, которые не получались.
Семинар и само пребывание в Гокарне понравились на столько, что не хотелось уезжать; хочется вернуться в Гокарну.
Ольга Алири.
С Марией мы совершили удивительное путешествие в загадочные Гималаи, местами было трудно, местами очень трудно, но а кто-то и налегке пробежался.
Водопады, ледники, солнце, дождь, град, удивительная природа и ГОРЫ! Какие же там Горы! Когда по-несколько часов поднимаешься по извилистым тропам, уставший, поднявшись на очередную высоту, видишь всю красоту с высоты птичьего полета, эх, ради этого стоило помучиться немножко! Никакая фотография не передаст ощущение свободы, чистоты, потока энергии, свежего воздуха и солнечного света. В дороге нам помогали наши портеры, взявшие на себя всю нагрузку по переноске нашего скарба и продуктов, мы бы без них никуда не дошли, спасибо им огромное. Эти дни никогда не забудуться! Спасибо всем!
Зоя Титаренко
Сбылась еще одна моя мечта - в прошлом году я была в Гималаях!
Впечатления сложно описать обычными словами. Это надо видеть, слышать, этим надо дышать. Это просто необходимо прожить, пропустить сквозь себЯ. Йога-Тур с Машей Гамалеевой. Было все, как обещала Маша и даже больше. Неделя в Дарамкоте: практика йоги утром и вечером, вкуснейшая еда, сезон спелых манго, походы по местным достопримечательностям, чудные музыкальные вечера... И недельный треккинг: чайные плантации, дорожный серпантин, замечательные ребята-проводники, продуманное до мелочей походное меню, вечерний чай, ночи в палатках под звездым небом, горные пастбища, свежее молоко, снег на перевале, купание в ледяной реке, пастушьи тропы, кедры... Умопомрачительная красота.
Спасибо, Маша!
Елена, Йога-треккинг 2012 в Гималаях
Что может быть необыкновеннее, чем проводить старый год, катаясь на лодке и наблюдая неторопливую жизнь индийских деревушек? Чем встретить новый год на берегу моря, спокойно отпустив все проблемы, забыв обо всем и вдруг неожиданно почувствовав свободу? Свободу собственного существования, свободу выбора и свободу сознания? Сказать себе, что только перестав ограничивать себя самостоятельно, ты можешь быть тем, кто ты есть. Сказать себе, что столько самого невероятного, о чем бы мы никогда не могли подумать, сосредоточено внутри нас. Ограничения, зачем мы это делаем, ведут ли они к чему-то, ведут ли они к чему-то хорошему и положительному? Наверное, именно осознание этого пришло этой зимой, в этот рубежный момент 2012-2013, сидя там, на берегу моря, неподалеку от деревеньки Гокарна, среди людей, с которым так хорошо быть вместе.
Да, это удивительно, с одной стороны, что мы собрались все вместе, по воле случая, никогда раньше не подозревая о существовании друг друга, не встречаясь никогда раньше. Мы увидели друг друга впервые, все абсолютно разные, разного возраста, разной профессии, разного темперамента, занимающиеся каждый своим делом. И так хорошо было с ними. И именно это ощущение говорит о том, что случай – штука в жизни очень интересная и неслучайная.
Индия… удивительная страна. Это страна, где ты вдруг неожиданно для себя чувствуешь, что жизнь, она здесь, она совсем рядом, внутри тебя. И ты понимаешь, что отпустить себя, развязав, наконец, этот накопленный долгими годами многолетних усилий узел своих комплексов и переживаний, это так просто. Да, быть счастливым и не просто быть, а чувствовать себя счастливым это очень просто. И быть честным с самим собой. Маша собрала нас вместе. Маша подарила нам, я считаю, удивительную возможность остановиться на секунду (двухнедельную) и спросить себя: а чего же я действительно хочу? С утренними практиками просыпалась воля услышать себя. С вечерними – приходило ощущение гармонии с этим миром, часто беспокойным, суматошным, таким торопливым и порой абсурдным, но миром, который на самом-то деле сосредоточен внутри каждого из нас. Это были удивительные две недели в Индии, стране, способной открыть ту дверь, которая раньше казалась наглухо закрытой.
Софья Ефимова, Новогодний семинар в Гокарне (Индия)
Маша удивительный человек и замечательный тренер!
Мы занимались йогой на высоте 4000 метров в Гималаях,
на одном из прекраснейших озер, среди гор и плывущих облаков.
Маша дает хорошую нагрузку на занятиях и подходит индивидуально к каждому, поправляя и выстраивая асаны.
После ее занятий не хочется разговаривать и голова пустая,как небо ясным солнечным днем. :)
А еще она прекрасно поет мантры :)
Алексей Соболев, Йога-ритрит в Ладаке 2011 (Индия)
I met Masha during a meditation course around Dharamsala in 2011. We sympathesized and after that I asked her to teach me some yoga, a practice I had never tried before. we did 4-5 courses during a week, and then we travelled to the high mountains in the north together. Her way of life, sincerely dedicated to yoga, with practices two times a day, impressed me, and showed results as far as I can tell, as Masha is confident, happy, lively and knows well human nature. I remember a sentence from our conversations : "there are two ways to live : consuming or creating". I sincerely believe that she follows the second one. "
Alexandre Ma Mane, Paris, France
I have met Masha during my travellings and kinda spiritual searches in the North of India and joined her Yoga classes. Doing yoga with Masha as a guide motivated me much and opened my mind and body to new edges I did not know before.
Later I was privileged and lucky to meet Masha again when she came to Israel with a yoga workshop and to practice with her more. It was great to see that not we only – her students – had been working on our development and improvement, but Masha – too. So beautiful to see her progress...how she keeps on working on her own sadhana and keeps on mastering her teaching skills as well.
Definitely yoga has changed my life a lot. I became more open, confident, balanced, happy. I just have learned that everything is in our hands and the only thing we should do is just to trust the Universe and let it guide us.
Now am planning to join a retreat in Thailand and practice and learn more about mind, body and soul with My Teacher.
Sagie Dare, Israel
For one month I went almost daily to Masha's classes in Leh (Ladakh). For the last years I have been taking yoga classes all around the world - in all the places I traveled and I still regard Masha as one of the best ones! She teaches very professionally and can easy adjust to all level. Also I learned alot of her adjustements and advice for my own practice. But what I noticed most, was her enthousiasm and love for yoga and teaching it. That inspired me to become myself a yoga teacher.
The last week of my stay in Leh, we went to Pangong lake for a 3 day yoga retreat. Here she proved herself a good organizer and we got classes 2 times a day. Here we all enjoyed some wonderful yoga nidra and we did some partner yoga. I enjoyed all the divers types of her yoga teachings!
An Joosen, Бельгия
в Гималаях 2012
Я в Индии была второй раз, первый раз - Ямунотри, Ганготри, Бодринатх. Но, только сейчас я могу сказать, - Я ЕЁ ЛЮБЛЮ!
Именно такой, какая она была с нами в тех горах! В тех местах! С теми людьми!
Такая полуиндуистская-полубуддийская! Какая-то русско-индийско-израильская!
А еще полудеревенская-полугородская! Полупьяная-полуимбирная! С жарким солнцем, когда после 3х-часового (или 5-ти?) подъема, окунуться в ледяную реку - лучшее наслаждение жизни. С грозой, на высоте 3500 метров, срывающей крышу с пастушьего приюта (и нашего, кстати, тоже), задувающего дождь в наши спальники (а вы когда-нибудь спали под сшитыми канатом йогаматами?). С такой грозой, о которой потом рассказываешь взахлеб, а на тебя потом смотрят с сумасшедшими глазами и крутят пальцем у виска. А ты думаешь "Боже, какая же я счастливая!" А еще те собаки... паршивки всю ночь не давали спать, но это так тепло, так мягко и так нежно... - спать под боком у дикой индийской собаки! Очень не хотелось спускаться с гор!..., но очень хотелось мыться!
А еще, улыбка нашего Баблу - с таким гидом - "на край света" Если будет случай, передай (лично, - т.к. фейсбук для этого, что Индию по картинкам изучать) ему и Сону, Машенька, мой большой привет! Я люблю именно ИХ Индию! И еще я очень люблю тебя, не только потому что это всё благодаря тебе, а потому что ты такая КАК ТЫ ЕСТЬ!
PS. И теперь я буду ждать Ладакх!
Ольга Плющева.
Приключение года… меньше не скажешь! И не потому, что остальное время я пролежал на диване. Все, что было до него, теперь кажется лишь подготовкой к этому приключению, а то, что было после него - только его последствиями.
А по существу? В двух словах не расскажешь про места, откуда до слез не хочется уходить; про еду с непонятными названиями, вкус которой невозможно ни забыть, ни воспроизвести дома; про участников трекинга, которые из участников превращаются в друзей; про нашу Машу, одного прикосновения которой достаточно, чтобы ум очистился, а тело запело:)
Чтож всем рекомендую, и сам поеду при первой же возможности!
Валерий Баркалов.
Я несколько раз пыталась записать впечатления от нашей поездки, и каждый раз замирала, глядя на чистый лист. Это не был тур, о котором рассказывают, - это был опыт, который проживают.
Эта поездка стала для меня ритуалом очищения, временем вне повседневной вовлеченности, периодом формирования нового отношения к себе. Каким-то загадочным образом в тишине и утреннем свете, заливающем наш зал для практики, возникало чувство настоящего. Мягкий морской воздух, восхитительные завтраки, баловство с акро-йогой под открытым небом, кофе, который варил наш гид ночью на краю пустыни, прогулка в Яффе в последний вечер – об этом нечего рассказать. Это можно только разделить с близкими и сохранить как единое объемное воспоминание, наполненное запахами, светом, спокойствием.
Любезно улыбчивый отель у Мертвого моря, каменный и гордый Иерусалим, суетливый сырой Тель-Авив – именно здесь стала возможной отрешенная от повседневного, сосредоточенная работа над собой, ради которой, в сущности, все и затевалось.
Анна Вайнмахер, 23 года
Выражаю огромную благодарность за семинар! Я, как и, наверное, каждый из нашей группы, чувствую существенный прогресс в своей практике, прилив сил и энергии! Отдельно хочу отметить высокий организационный уровень семинара: насыщенная программа, много новых теоретических знаний, очистительные практики и интереснейшие экскурсии! Спасибо за тепло и позитив! Обязательно поеду еще!
С уважением,
Надежда Олейник
Свернутые напрочь мозги - тотальное переосмысление ВСЕГО - это воздействие Индии или твое или все вместе?!
все тянулось и растягивалось и побаливало не то что в Москве! - по возвращении я начал практиковать самостоятельно.
Ты реально и ненавязчиво на многое открыла глаза.
Результаты отчетливо проявились недели через полторы после возвращения в Москву и проявляются до сих пор! ХОЧУ ЕЩЕ!
Андрей Аралин
Йога и трекинг, чего можно ожидать от такого сочетания? Ожидать можно многого, но то что получилось превзошло все мои ожидания. Размеренная жизнь и практика в Дарамкоте сменилась трекингом на фоне поразительной природы.
Много часовые переходы утомляют, но освобождают голову от городского "налёта". Йога уравновешивает и готовит тело к новому переходу. Раньше я не встречал столь прикладного применения практики. Первозданная природа и доброжелательные жители погружают в совершенно другой мир, что позволяет по новому взглянуть на отношения с окружающим миром и собой. Возвращение в приятную прохладу Дарамкота было ожидаемым и приятным. Только тут пережитые впечатления стали осознаваться и в Дели я возвращался уже немного другим человеком.
Алексей Мартынюк.
Новогодний семинар 2012-2013
Гокарна, Индия
Всегда считала себя циником,удивит меня в этом мире только падение метеорита непосредственно на мою голову.Так чего же ждать от маленького индийского поселения Гокарна? Как оказалось – много чего!
Обалденные люди с солнышком внутри, закаты на вулканической тверди, пустынные пляжи под луной… Вот он – простор для фантазии, вдохновения, глубокой медитации! А чего стоят прогулки на катерах по просторам неукротимой морской стихии в хорошей компании? Не соскучишься точно!
Удалось также и захватывающее приключение в Хампи – город храмов и валунов.
Индусам-водителям микроавтобусов отдельный привет. Шумахер ничего не знает об экстремальной езде! Качественная практика Аштанга-йоги, море позитива и творческой энергии для новых свершений. Ко всему готовая москвичка преобразились до неузнаваемости… Она привезла в столицу частичку радости и чистого благостного света. Это её дыхание, слышите?
Валерия Здановская
Я попала в мир, где другие жизненные ценности и приоритеты; по другому посмотрела на практику и в целом на жизнь: поняла на чем, хочу сконцентрироваться, а что можно отбросить, вернее ты помогла мне понять; прогресс в самой практике, стали получаться асаны, которые не получались.
Семинар и само пребывание в Гокарне понравились на столько, что не хотелось уезжать; хочется вернуться в Гокарну.
Ольга Алири.
С Марией мы совершили удивительное путешествие в загадочные Гималаи, местами было трудно, местами очень трудно, но а кто-то и налегке пробежался.
Водопады, ледники, солнце, дождь, град, удивительная природа и ГОРЫ! Какие же там Горы! Когда по-несколько часов поднимаешься по извилистым тропам, уставший, поднявшись на очередную высоту, видишь всю красоту с высоты птичьего полета, эх, ради этого стоило помучиться немножко! Никакая фотография не передаст ощущение свободы, чистоты, потока энергии, свежего воздуха и солнечного света. В дороге нам помогали наши портеры, взявшие на себя всю нагрузку по переноске нашего скарба и продуктов, мы бы без них никуда не дошли, спасибо им огромное. Эти дни никогда не забудуться! Спасибо всем!
Зоя Титаренко
Сбылась еще одна моя мечта - в прошлом году я была в Гималаях!
Впечатления сложно описать обычными словами. Это надо видеть, слышать, этим надо дышать. Это просто необходимо прожить, пропустить сквозь себЯ. Йога-Тур с Машей Гамалеевой. Было все, как обещала Маша и даже больше. Неделя в Дарамкоте: практика йоги утром и вечером, вкуснейшая еда, сезон спелых манго, походы по местным достопримечательностям, чудные музыкальные вечера... И недельный треккинг: чайные плантации, дорожный серпантин, замечательные ребята-проводники, продуманное до мелочей походное меню, вечерний чай, ночи в палатках под звездым небом, горные пастбища, свежее молоко, снег на перевале, купание в ледяной реке, пастушьи тропы, кедры... Умопомрачительная красота.
Спасибо, Маша!
Елена, Йога-треккинг 2012 в Гималаях
Что может быть необыкновеннее, чем проводить старый год, катаясь на лодке и наблюдая неторопливую жизнь индийских деревушек? Чем встретить новый год на берегу моря, спокойно отпустив все проблемы, забыв обо всем и вдруг неожиданно почувствовав свободу? Свободу собственного существования, свободу выбора и свободу сознания? Сказать себе, что только перестав ограничивать себя самостоятельно, ты можешь быть тем, кто ты есть. Сказать себе, что столько самого невероятного, о чем бы мы никогда не могли подумать, сосредоточено внутри нас. Ограничения, зачем мы это делаем, ведут ли они к чему-то, ведут ли они к чему-то хорошему и положительному? Наверное, именно осознание этого пришло этой зимой, в этот рубежный момент 2012-2013, сидя там, на берегу моря, неподалеку от деревеньки Гокарна, среди людей, с которым так хорошо быть вместе.
Да, это удивительно, с одной стороны, что мы собрались все вместе, по воле случая, никогда раньше не подозревая о существовании друг друга, не встречаясь никогда раньше. Мы увидели друг друга впервые, все абсолютно разные, разного возраста, разной профессии, разного темперамента, занимающиеся каждый своим делом. И так хорошо было с ними. И именно это ощущение говорит о том, что случай – штука в жизни очень интересная и неслучайная.
Индия… удивительная страна. Это страна, где ты вдруг неожиданно для себя чувствуешь, что жизнь, она здесь, она совсем рядом, внутри тебя. И ты понимаешь, что отпустить себя, развязав, наконец, этот накопленный долгими годами многолетних усилий узел своих комплексов и переживаний, это так просто. Да, быть счастливым и не просто быть, а чувствовать себя счастливым это очень просто. И быть честным с самим собой. Маша собрала нас вместе. Маша подарила нам, я считаю, удивительную возможность остановиться на секунду (двухнедельную) и спросить себя: а чего же я действительно хочу? С утренними практиками просыпалась воля услышать себя. С вечерними – приходило ощущение гармонии с этим миром, часто беспокойным, суматошным, таким торопливым и порой абсурдным, но миром, который на самом-то деле сосредоточен внутри каждого из нас. Это были удивительные две недели в Индии, стране, способной открыть ту дверь, которая раньше казалась наглухо закрытой.
Софья Ефимова, Новогодний семинар в Гокарне (Индия)
Маша удивительный человек и замечательный тренер!
Мы занимались йогой на высоте 4000 метров в Гималаях,
на одном из прекраснейших озер, среди гор и плывущих облаков.
Маша дает хорошую нагрузку на занятиях и подходит индивидуально к каждому, поправляя и выстраивая асаны.
После ее занятий не хочется разговаривать и голова пустая,как небо ясным солнечным днем. :)
А еще она прекрасно поет мантры :)
Алексей Соболев, Йога-ритрит в Ладаке 2011 (Индия)
I met Masha during a meditation course around Dharamsala in 2011. We sympathesized and after that I asked her to teach me some yoga, a practice I had never tried before. we did 4-5 courses during a week, and then we travelled to the high mountains in the north together. Her way of life, sincerely dedicated to yoga, with practices two times a day, impressed me, and showed results as far as I can tell, as Masha is confident, happy, lively and knows well human nature. I remember a sentence from our conversations : "there are two ways to live : consuming or creating". I sincerely believe that she follows the second one. "
Alexandre Ma Mane, Paris, France
I have met Masha during my travellings and kinda spiritual searches in the North of India and joined her Yoga classes. Doing yoga with Masha as a guide motivated me much and opened my mind and body to new edges I did not know before.
Later I was privileged and lucky to meet Masha again when she came to Israel with a yoga workshop and to practice with her more. It was great to see that not we only – her students – had been working on our development and improvement, but Masha – too. So beautiful to see her progress...how she keeps on working on her own sadhana and keeps on mastering her teaching skills as well.
Definitely yoga has changed my life a lot. I became more open, confident, balanced, happy. I just have learned that everything is in our hands and the only thing we should do is just to trust the Universe and let it guide us.
Now am planning to join a retreat in Thailand and practice and learn more about mind, body and soul with My Teacher.
Sagie Dare, Israel
For one month I went almost daily to Masha's classes in Leh (Ladakh). For the last years I have been taking yoga classes all around the world - in all the places I traveled and I still regard Masha as one of the best ones! She teaches very professionally and can easy adjust to all level. Also I learned alot of her adjustements and advice for my own practice. But what I noticed most, was her enthousiasm and love for yoga and teaching it. That inspired me to become myself a yoga teacher.
The last week of my stay in Leh, we went to Pangong lake for a 3 day yoga retreat. Here she proved herself a good organizer and we got classes 2 times a day. Here we all enjoyed some wonderful yoga nidra and we did some partner yoga. I enjoyed all the divers types of her yoga teachings!
An Joosen, Бельгия