Опыт практики с 2003 года, преподавание с 2021

Высшее, окончила МГПИ (педагогический институт) по специальности "учитель математики"

Диплом Академии Йоги (Федерация Йоги) 2020 год курс "Преподаватель Хатха-йоги" Двухнедельный курс в Индии в школе Rishikul Yogshala 2018 год Курс "Анатомические поезда в практике йоги" 2021 год Курс "Травмобезопасность в асанах" 2021 год

Сначала была книга Свами Шивананды "Домашняя йога" и самостоятельные занятия по ней. После трех недель ежедневных занятий я увидела такие изменения в теле, что окончательно поверила в чудесное действие йоги. Затем были занятия в клубе под руководством инструктора. Познание йоги не только через асаны. Это познание происходить по сей день. Чем больше я погружаюсь в йогу, тем более высокие сверкающие вершины предстают на моем пути.

Йога излечивает все мои телесные недуги. Йога перестроила всю мою жизнь. Мои взаимоотношения с миром.

Регулярно посещаю семинары различных преподавателей йоги БКС Айенгара и хатха-йоги. Ежедневная личная практика. Занятия с силовой и аэробной нагрузкой.

Горный туризм, лыжи, бег, театр, классическая музыка, игра на фортепьяно.